Monthly archives "april 2015"

De små, små detaljerna

Vissa saker i livet är viktigare än andra, speciellt när det gäller livsmedel och saker man stoppar i sig. I grund och botten är mycket av ens hälsa och välmående beroende på det som finns på din tallrik, i ditt glad eller i din skål. Det innebär att Det är viktigt att tänka efter innan man börjar kalasa loss på saker och ting, för det är en sanning att oavsett vilken produkt du än sätter i dig så kommer det att ha påverkan på din kropp.

Här har du stora möjligheter som person att vara aktiv och medveten, och framför allt lyssna på din kropp och hur den reagerar på små, små detaljer i maten. Det är det som är hemligheten bakom den perfekta variationen och det perfekta innehållet. Hittar du till den nivån i din egen mat så kommer det att vara värt mycket, men det varierar så det gäller att verkligen lyssna på sin kropp.

Vi ligger i framkant av våra kroppars reaktioner

Allt eftersom tiden har gått och vårt intresse har blivit större för saker som får oss att må bättre så har vi också fått en betydligt bättre kroppskänsla och kroppskontroll. Det betyder att vi vet ungefär exakt vad det är som vi behöver tillsätta eller ta bort från gång till gång för att kroppen ska fungera optimalt.

Det som är viktigt att göra och ha hemma i dessa skiftande lägen är superprodukter, som kan tyckas vara det minsta du någonsin har sett, men effekten de har är stor. Det handlar om att hitta de saker som snabbt och effektivt balanserar kroppens nivåer och ger kroppen den där pushen som den kanske är i behov av eller om det snarare handlar om att lugna ner. Chiafrön (http://www.svenskhalsokost.se/produkter/chiafron_eko) är det som vi använder oss främst av i dessa syften, och vi kommer nog aldrig att byta till något annat.

Varför? Jo, för att chiafrön är
– Små, vilket betyder att de är lätta att förvara och hantera
– Lätta, vilket innebär att de inte tar så mycket vikt och att de är lätta att få i sig
– Smidiga, och det gör att de enkelt glider ner och är lätta att ta med sig
– Snabba, eftersom att det inte tar mer än några minuter i ett kallt glas vatten tills dess att de når en nivå där de har enorm effekt på ditt välmående.

Om du har problem, kanske med mättnadskänsla, med magen eller tarmarna så kan vi rekommendera att du i vilket fall provar på. Skulle det ha bra effekt även på dig så är det värt det, och dessa dunderfrön som vi köper är dessutom helt ekologiska och fria från andra tillsatser, så det är helt naturliga saker som du stoppar i dig. Effektivt, skönt och väldigt bra för kropp och själ!

Ändrade sommarplaner p.g.a. fukt!

Ibland går saker och ting inte riktigt som man vill. Det var tänkt att vi skulle få låna Males föräldrars sommarstuga ett par veckor i sommar, men nu ser det inte ut att bli så. Skälet är i stället att sommarstugan drabbats av fuktskador. De är inte så omfattande men Males föräldrar har bestämt sig för att om det nu behövs renovering och sanering så är det bäst att göra det hela ordentligt och från grunden. Med andra ord, sommarstugan kommer att få en riktigt stor renovering i år. Egentligen behöver den nog bara en krypgrundsavfuktning (bra information om krypgrundsavfuktning finns här), men Males föräldrar vill ta det säkra före det osäkra. De har sagt att vi är mycket välkomna att komma och hälsa på och hjälpa till med renoveringen, vilket vi i och för sig inte har någonting emot och kanske åker vi ut en vecka eller så.

fjällstuga

En mysig fjällstuga

Men i stället så blir det nog en vecka uppe i norr, i någon fin stuga i en stugby. Ni vet för att komma bort från vardagsstressen ett tag, vilket ju också var tanken med att låna sommarstugan ett par veckor. Just vart det blir vi åker har vi inte bestämt oss för ännu. Det lutar nog åt Funäsdalen, som ska va ruskigt vacker på sommaren. De bilder vi har sett är också helt fantastiska. Funäsdalen är egentligen mest känt för skidåkning, men vi har hört många berätta att det faktiskt är ännu trevligare på sommaren. Så det ska vi nog prova på i år.